100 Bürstenstriche am Tag mit der richtigen Bürste

Haare kämmen

 

Dass Haare ausfallen, wenn man sie zu oft bürstet ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Haare, welche sich bereits in der Ausfallphase befinden, fallen ohnehin aus, auch ohne Bürsten. Tatsächlich aber fördert häufiges Bürsten die Vitalität deiner Kopfhaut. Nicht umsonst raten dir ältere Menschen oft 100 Bürstenstriche am Tag.

Warum Haarebürsten wichtig ist

In jedem Drogerieladen gibt es für jedes Problem das richtige Haarshampoo. Ob für trockenes oder fettendes Haar, für jeden Typ gibt es das passende Produkt. Dabei liegt das beste Haarpflegeprodukt bereits bei dir Zuhause. Eine gute Bürste löst nämlich bereits die meisten deiner Probleme:

  • Fett und Talg wird durch die Kopfhautmassage mit der Bürste aus den Kopfhautporen gedrückt, was gegen zu trockenes Haar hilft.
  • Die Haarmuskeln werden trainiert und zum Wachsen angeregt.
  • Die Durchblutung und das Lymphsystem der Kopfhaut werden unterstützt und die Entschlackung gefördert.
  • Verklebte Faszien der Kopfhaut werden gelöst.
  • Nach einiger Zeit wird weniger Talg und Fett auf die Kopfhaut befördert, sodass du seltener deine Haare waschen musst.
  • Das richtige Haarebürsten kann viele tolle Effekte haben und es kostet dich nur einige Minuten am Tag.

 

Wie bürste ich meine Haare richtig?

Nun werden wir dir verraten, wie du deine Haare richtig bürstest. Experten empfehlen deine Haare ungefähr so lange zu bürsten wie du dir deine Zähne putzt, um den maximalen Effekt zu erzielen. Aber es kommt nicht nur auf die Länge sondern auch auf die richtige Technik an.

 

Nach dem Aufstehen

Morgens beugst du dich unter deine Herzlinie und setzt die Bürste an deinem Nackenansatz an – wenn du einen schwachen Kreislauf hast oder noch nicht gefrühstückt hast, solltest du das natürlich im Sitzen machen. Nun ziehst du die Bürste einmal fest über deine Kopfhaut durchs Haar. Wenn du sehr dichtes Haar hast solltest es du scheitelweise abteilen, um immer an der Kopfhaut zu bleiben. Bürste über die Schläfen, und dann wieder über den Nacken bis zum Oberkopf. Mit der freien Hand streichst du durch das gebürstete Haar. Ansonsten könntest du durch statische Aufladung einen kleinen Schlag abbekommen.

Das Kopfüberbürsten hat ein paar nette Nebeneffekte. Zum einen macht es wach, regt den Kreislauf an und bringt die Lymphgefäße am Hals und am Kopf dazu, schneller Schlacke abzutransportieren.

Das machst du etwa eine Minute lang, dann richtest du dich wieder auf und bürstest von deiner Stirn bis zum Nacken. So kann das Blut wieder zurückfließen und die Schlacke des tieferen Bindegewebes der Kopfhaut abtransportieren. Auch das machst du etwa eine Minute lang. Zum Schluss kannst du deine Frisur mit den Händen aufschütteln und dich daran erfreuen, wie voluminös sie aussieht.

 

Vorm Schlafen gehen

Auch abends freuen sich deine Haare und deine Kopfhaut über etwas Zuwendung. Hier bürstest du im Stehen von oben nach unten, um überschüssige Energie abzuleiten. Du wirst feststellen, dass dir das auch hilft, nach einem stressigen Tag etwas zu entspannen.

 

Die Wahl der richtigen Bürste

Natürlich solltest du auch die richtige Bürstenwahl nicht vernachlässigen. Schließlich gibt es hier für jedes Haar das richtige Teil und nicht jeder empfindet auch jede Bürste als angenehm. Drahtbürsten sind zum Beispiel recht grob zur Kopfhaut und eher weniger zu empfehlen. Empfehlenswerter sind da Naturhaarbürsten mit Wildschweinborsten.



Keine Angst vor fettigen Haaren

Wir haben dir am Anfang gesagt, dass Fett und Talg beim Bürsten aus der Kopfhaut gedrückt werden. Daher werden deine Haare anfangs ein wenig mehr fetten. Sogar Schuppen sind am Anfang komplett normal und kein Grund zur Besorgnis. Wenn du dein neues Ritual jeden Tag fortführst, werden auch diese Symptome sehr rasch abklingen und deine Haare sogar bald weniger fetten! Außerdem werden deine Haare anfangen lebendiger auszusehen.

100 Bürstenstriche am Tag – das geben Experten als Rat heute noch weiter. Zwar haben viele Menschen noch Angst vor dem häufigen Haarebürsten, da sie sich vor Haarausfall fürchten. Allerdings ist diese Sorge komplett unbegründet. Wenn du deine Haare jeden Tag 100 Mal bürstest, wirst du sehen, dass sie viel gesünder und vitaler aussehen – und zusätzlich musst du sie bald nicht mehr so oft waschen!

 

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